¿La dieta de la alcachofa es aconsejable?

La exaltación por la alcachofa en las dietas se debe en gran parte, a la difusión que muchos personajes famosos han hecho de ella.

Lo cierto es que, aunque facilita una pérdida de peso bastante rápida, en realidad es una dieta desequilibrada y puede causar alteraciones en los riñones al aumentar el ácido úrico y el ritmo cardíaco. Esto se produce debido a que se pierde es una gran cantidad de líquido y puede hacer descender el nivel de potasio y otros minerales.

Apartes, su efecto adelgazante es transitorio.

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5 comentarios en “¿La dieta de la alcachofa es aconsejable?”

  1. Qué pillo Nando … Estoy de acuerdo, jajajaja.

    Ahora en serio, cualquiera de estas dietas que se centran en un alimento o en una familia de alimentos no pueden acabar bien, ya que evidentemente provocarán carencias del resto de elementos necesarios para el buen funcionamiento de nuestro metabolismo.

    Es lo más difícil, pero lo único que funciona es comer sano y … hacer ejercicio.

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