Conoce qué es la meditación online y por qué deberías apuntarte a ella
La meditación es una técnica milenaria que ha ayudado a miles de personas a tomar conciencia de sí mismos, y de su alrededor. Asimismo, gracias a su práctica continuada, se cultivan facultades como la concentración y la atención plena, además de desarrollarse otros importantes hábitos y otras capacidades como la ecuanimidad, la paciencia, la claridad … Leer más